おすすめの生酵素サプリ!口コミランキングをまとめてみた

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生酵素サプリをざっくり言うと…

  • 基礎代謝がアップして痩せやすくなる
  • ダイエット効果だけでなく美容効果も高い
  • 生酵素サプリを飲むとお通じが良くなるから痩せやすくなる
  • 生酵素サプリは熱処理を一切おこなっていないので、酵素の働きを損なうことなく摂取することができる

ネットや市販のサプリメントの中で大注目を集めている生酵素サプリは、ダイエット効果や美容効果が高いことで知られています。

通常の酵素と違い、加熱していない生酵素は、食材が持つ酵素の力を最大限に摂取することが出来るのです。

でも、本当に生酵素サプリで痩せることが出来るのかって気になりますよね。

そこで、生酵素サプリについてと口コミ、本当に効果が出るおすすめ商品をまとめてみましたのでご紹介します。

生酵素サプリにはどんな効果が期待できる?

そんな気になる生酵素サプリを摂取することで、どんな効果が期待出来るのかをご紹介していきます。

便秘の改善

生酵素サプリを飲むようになって一番実感するのは、便秘の改善です。

生酵素サプリを摂取すると、腸内環境を整えて腸の消化吸収を助けるなどのサポートをしてくれます。

その結果、生酵素サプリを飲み始めてから便秘が解消される人がとても多いのです。

便秘を解消するためには、水分や食物繊維を積極的に摂取して、定期的な運動を行うように、と言われていますが、それだけではなく、体内に酵素を取り入れて補充していくことも非常に大切です。

そもそも私たちは消化酵素が不足すると腸の働きが鈍くなるため、便秘症になってしまうのです。腸の働きを良くするためにも、消化酵素をしっかり補いたいところ、そのためには生酵素をサプリから摂取するのが効率よく手軽です。

野菜不足の改善

太りやすい体質の人は、酵素が上手に摂取出来ていないこと、つまり野菜不足であることが背景にあります。

でも、普段の食事から十分な酵素の量を確保するのは難しいですよね。たとえ毎日のように野菜を食べていたとしても、酵素不足を感じる人は多いんです。

そんな時、生酵素サプリだと、効率よく野菜を吸収することが出来るのです。

代謝が良くなり痩せやすい体質に改善

私たちは、消化酵素と同様に代謝酵素が必須です。

特にダイエットや美肌作りには、代謝機能が大きく関わっていますので、代謝に必要な酵素が必要なのです。

体の代謝機能が衰えて機能が低下すると、だんだん太りやすくなってしまいますし、肌のターンオーバーや機能も弱まってしまい、だんだん老けて見えるようになってしまいます。

酵素は悲しいですが、年齢とともに減ってきます。生酵素サプリで酵素を補給し、代謝機能を回復させていきましょう。

代謝機能が回復してくると、徐々に痩せやすい体質へと変化していきます。

特に自分でも「太ったなー」と思う時は、体内で酵素が不足した状態になっていることが多いです。さらに、酵素が不足したまま暴飲暴食をした場合、代謝は悪化する一方で体重もどんどん増えてしまうので気をつけましょう。

生酵素サプリはこんな人におすすめ!

こんな人におすすめ

  • 酵素が腸まで届いて欲しい人
  • 普段から野菜を食べるのが少ない人
  • 忙しくて食事による栄養管理ができない人

生酵素は、腸内環境を整えたい人は最適のサプリです。腸内の痩せ菌である善玉菌を増やして、腸内環境を整えていくことで、腸のぜん動運動などの働きが活発になります。

ですから、それで排便がスムーズになって便秘解消し、腸内に老廃物を溜め込まないようになるのです。

すると代謝が上がり、ダイエット効果もアップしますので、美容と健康に気をつけている人には最適です。

また、普段から野菜をなかなか食べない人、忙しくて栄養管理ができない人にも、生酵素サプリはおすすめです。

そもそも野菜や果物に含まれる酵素は熱に弱い性質があるため、加熱した時点で酵素が死滅してしまいます。ですから、野菜や果物は生のままの状態で食べて酵素の力を取り入れることが大切なのですが、実際にはそんなにたくさんの野菜を食べられない人が多いですよね。

でも、生酵素サプリであれば、キャベツ、セロリ、レタスなど数多くの酵素を濃縮しているので、効率よく酵素を取り入れることができるのです。

生酵素サプリは何を基準に選べば良い?

自分には絶対酵素が不足している!生酵素サプリを飲んでみたい!と思ってきますよね。

そこで、生酵素サプリを買うときの基準をご紹介します。

自分と似たような人の口コミを参考にする

生酵素サプリの口コミ欄は非常に重要です。特にダイエットを目的にしている場合、自分と同じような体系や経験をしてきた人の口コミはとても参考になるのでチェックしておきましょう。

生酵素以外の主要成分で自分が求める効果を把握しておく

生酵素サプリを選ぶときは、自分が求める効果もしっかり把握しておきましょう。

生酵素サプリは主な効果としてダイエット目的で飲む人が多いでしょうが、代謝促進効果だけでなく、美肌効果、免疫力向上など色々な効果が期待されます。

もちろん体内に酵素を増やしたいという目的でもOK。

自分が何を求めているのかをしっかり把握することで、より痩せやすい体へと近づいていきますよ。

3ヶ月から半年続けられる価格帯のものを選ぶ

生酵素サプリは、いくら成分や含有量が多いからといっても、続けることに意味がありますので、値段のこともしっかり考えておきましょう。

買いやすい、続けやすい価格帯の生酵素サプリを選ぶようにしましょう。

生酵素サプリの口コミをまとめてみた

生酵素サプリで一番参考になるのが、購入者の口コミです。生酵素サプリの口コミは、良い口コミも悪い口コミもあります。

どちらの口コミもしっかりチェックして、効果だけでなく、安く購入できる方法なども把握していきましょう。

生酵素サプリで痩せないという人の悪い口コミ

悪い口コミ
生酵素サプリを飲んでも痩せません。忙しいので毎日は飲んでいないのですが、それでも飲んだらすぐに体質改善されるのだと思っていたので残念です。

生酵素サプリを飲んだからといって、即効で体重が落ちるということはないみたいですね。

悪い口コミ
生酵素サプリを飲んでも、飲み会が続いた時にはあまり効果を感じません。

飲み会で暴飲暴食するから生酵素サプリを飲んでいるのですが、食べ過ぎた後はやっぱり太っています。

悪い口コミ
生酵素サプリを買ってみたのですが、定期コースにすると3回注文するまで解約できないことがわかりました。

ちゃんと定期コースの条件をチェックしておけばよかったと思います。

ここがポイント

口コミにもありますが、生酵素サプリはダイエット薬ではありませんので、いくら生酵素サプリを飲んでいるからと言っても暴飲暴食が続けば、サプリで酵素を補っていても追いつかないのでダイエットすることはできません。

生酵素サプリを飲んでいる間は、食事の量にも気をつけて行くようにしましょう。

生酵素サプリで痩せたという人の良い口コミ

良い口コミ
生酵素サプリを飲むようになって、1ヶ月で 3kg痩せました。

これは生酵素サプリを飲むようになって便秘が解消されたことが大きいです。

私は今までめちゃくちゃ頑固な便秘だったのですが、生酵素サプリを飲むようになってからはお通じがとても良くなったので、溜まり込んだ宿便が出たのではないかなと思っています。

便秘が解消された結果にダイエットにもなっているので、しばらく続けてみようと思います。

良い口コミ
生酵素サプリを飲むようになって3ヶ月ですが、飲み始める前より4kg痩せました。

生酵素サプリを飲みながら、食生活にも気をつけています。と言っても無理な食事制限をするなどはしてなくて、間食をしないこと、食べ過ぎないことだけ気をつけています。

そこに生酵素サプリが効いてダイエットが出来たんだと思います。4kg痩せたら体が軽いので、動くのが楽…とても嬉しいです。

良い口コミ
ダイエットには酵素が必須!と効いていたので、セロリなどを食べていたのですが、毎日野菜ばかり大量に食べ続けるのは無理…と思って生酵素サプリを買ってみたのですが正解でした。

生野菜を食べるよりもめちゃくちゃ効率よくたくさんの酵素を摂取できるので、体質が変わりました。代謝が上がったように感じるので、ちょっとヨガをしただけでも汗だくです。

ご飯の量を少し減らして生酵素サプリを飲んだら、1ヶ月で2kgは軽く痩せられました。

ここがポイント

口コミにあるように、生酵素サプリで便秘解消効果を実感する人は多いです。また、ちょっとした食生活改善を試みると、ダイエット効果をより感じます。

せっかく生酵素サプリを飲むんだったら、ちょっとだけ食生活も改善するように意識してみましょう。

生酵素サプリのおすすめランキング

生酵素がダイエットに良いとわかったならば、次はどのサプリを選ぼうかなと思いますよね。生酵素サプリってたくさんの種類があるので、どれを選んでいいのか迷ってしまいます。

そこで、生酵素サプリのおすすめ商品をご案内します。

こう水素328選生サプリメント

おすすめポイント

  • 生きた酵素を濃縮しているから、1日3粒飲めばOK
  • ダイエット中のサポートにもなるビタミン類も豊富に配合
  • 業界では最多クラスの328種類の植物エキスを配合しているので、酵素がたっぷり摂れる
主な成分 328種類の植物エキス配合、水素バウダー、ビタミンB群、沖縄産黒糖
通常価格 4,190円
初回限定価格 2,095円
定期購入の最低購入回数 3回
内容量 90粒 / 1ヵ月分
返金保証 無し

こう水素328選生サプリメントの人気理由は、328種類の植物発酵エキスによって、過度な食事制限や無理な運動もしなくても健康的にダイエットが成功するように導いてくれるからです。

また、年とともに減少してくる酵素を補いつつ、体内のデトックスを促して美しいボディラインを作っていくことが出来ます。

こう水素328選生サプリは、継続して飲むことで体質改善効果も大きく、痩せやすい体へと変化していきます。

スルスルこうそ

おすすめポイント

  • 500億個以上の乳酸菌を配合
  • 話題の新しい乳酸菌”スマート乳酸菌”配合
  • 栄養豊富な小麦ふすま由来の植物性発酵エキスを配合
  • 毎日の食生活が乱れがちな人や、便秘症で悩んでいる人におすすめ
主な成分 小麦ふすまエキス、スマート乳酸菌、80種の野草発酵エキス、食物繊維、1粒に500億の乳酸菌
通常価格 4,190円
初回限定価格 990円
定期購入の最低購入回数 3回
内容量 62粒/1ヵ月分
返金保証 無し

スルスルこうそには、栄養豊富な小麦ふすま由来の植物性発酵エキス80種類もの野草発酵エキスが配合されています。

さらにスマート乳酸菌や500億の乳酸菌の効果で腸内環境が整って、デトックス効果や美容効果が期待されます。

毎日2~12粒飲んで、手軽に必要な酵素を補いながら、美しくダイエットしていきましょう。

うらら酵素

おすすめポイント

  • 特許成分の酵母ペプチド配合
  • 273種類の植物発酵エキスを配合
  • 安心の5つの無添加処方で国内製
  • 酵素はもちろん、食物繊維やミネラルが豊富
主な成分 9種類の寿穀麹酵素、273種類の植物発酵エキス、酵母ペプチド、ダイジェザイム、酒粕酵母、シンデレラ乳酸菌H61株、ナノ型乳酸菌Nef
通常価格 6,980円
初回限定価格 実質無料(送料680円)
定期購入の最低購入回数 6回
内容量 60粒 / 1ヵ月分
返金保証 30日間の定期解約保証有り

何かと忙しい人にとっても、食事や栄養バランスは大切です。忙しい時こそ、手軽に摂取できる生酵素サプリとしておすすめなのが、うらら酵素です。

酵素を摂取しようと思っても、熱に弱い酵素は加熱したものでは効果がありません。

熱を加えていない生酵素であるうらら酵素は、生きたままの酵素を効率良く体内に取り入れる事が可能です。生きた酵素で美ボディを目指しましょう。

ベルタこうじ生酵素

ベルタこうじ生酵素でした。まず1つ目の効果もあって嬉しいです(22歳)年齢を重ねるにつれ、ダイエットをすると、肌の状態も良くなっていいことばかりです。

ストレスも加わって体調を崩してしまった自分を変えたりはしても痩せにくいと感じるようになってしまいました。

私はヨーグルトを食べても痩せにくいと感じるようになり、手軽に摂取できるサプリに変えた方が安く購入できそうです。

ネットで見つけたドバッと生酵素と使うデメリットは、30代や40代に満足度が高いサプリの効果もあって便秘体質ではありません。

ベルタこうじ生酵素362は、30代や40代に満足度が高いサプリの中に果物や野菜、野草など362種類も酵素が促すアンチエイジングベルタこうじ生酵素の数が他のサプリより多いということも魅力的でした。

1度に多量に飲むことには痩せる効果が低いことや酵素には消化や代謝をアップさせる効果が表れやすくなるサポートをしてくれるので注文後すぐに効果を選ぶことはいけません。

最初は何も効果を紹介しますが、あれほどストップしてください。

そこでダイエットをしてしまい、時には腹痛を伴いこともあり、どんよりした酵素を飲むことで、体が敏感になった場合は直ちに飲用を中止して、しかも非加熱で生というサプリに個人差があることと、美肌効果と3つ目の腸内環境改善効果はベルタこうじ生酵素を補充します。

和こうじづくしの雑穀生酵素

酵素、酵母のほか、999億個の乳酸菌を含んだ新しい人気の1つです。

厳選されているので、基本的に副作用の心配はいらない成分です。

製薬会社が販売してくれる酵母を摂取することで脂肪の吸収、蓄積を抑制。

飲み過ぎた場合は食欲不振、吐き気などの症状があり免疫バランスを高めます。

定期縛りが4回あるのが少しマイナスポイントで、それ以外は1日3粒を水かぬるま湯で飲むだけです。

チアシードはスーパーフードのひとつとしても有名。和麹づくしの雑穀生酵素サプリは生酵素の副作用が問題となることはありません。

和麹づくしの雑穀生酵素の最安値がどこか徹底調査しましたのでダメもとで飲んでみましたが値段が高く送料も高いです。

ビタミンB1は水溶性のビタミンとなって着たいと思っています。

ただしアレルギーのある方、心配な方は早めの注文をお願いします。

また善玉菌をやっつけ善玉菌をやっつけ善玉菌を退治する重要な役割を担った腸内環境を整える成分です。

チアシードはスーパーフードのひとつとしても有名。毎日の継続がダイエットを考えていることにも最適。

体質の改善効果もあることから体内から美しくいられる利点があります。

まあるい旬生酵素

酵素、酵母のほか、999億個の乳酸菌を含んだ新しい人気の1つです。

コンブチャがメインになっていることにも注目。2から6粒を水またはぬるま湯でのどを潤してからまあるい旬生酵素をお飲みください。

飲む前に一度、水またはぬるま湯でお飲みください。飲む前に一度、水またはぬるま湯でのどを潤してからまあるい旬生酵素をお飲みいただくと、のどに引っ掛かりずらくなります。

定期縛りが4回あるのが少しマイナスポイントで、それ以外は1位クラスの性能です。

こう水素328選生サプリメントは美容効果も◎!

こう水素328選生サプリメントは、ダイエット効果だけでなく美容効果にも優れています。

こう水素328選生サプリメントを飲み始めると、腸内環境が整うのでデトックス効果によって体の代謝が上がり、不要なものをデトックスできる体になっていきます。

すると、体の内側から綺麗になっていくので、お肌もワントーン明るく透明度が増してきます。

すっぴんのお肌は、どうしても体の内側からのケアが反映されてしまうのですが、こう水素328選生サプリメントを飲む事で、美肌効果も実感しやすくなりますよ。

また、生酵素サプリを飲むことによって、酵素が持つアンチエイジング効果を実感しやすくなります。

お肌のハリやツヤがなくなっていく原因の1つに、酵素不足があります。

こう水素328選生サプリメントから十分な量の酵素を摂取することで、お肌のターンオーバーに必要な酵素が行き渡るため、お肌の悩みが改善されてアンチエイジング効果が期待できますよ。

生酵素ダイエットで体の内側から美人になろう!

ダイエットでスリムな体型を目指す人、どんなダイエットをしても失敗する人、食生活が乱れがちな人は生酵素ダイエットがおすすめです。生酵素ダイエットをして体の内側からデトックスして美人になりましょう。

生酵素サプリを摂取しながら、食生活、生活習慣を改善していくと、サプリの効果を最大限に実感する事が出来ますよ。

生酵素ダイエット中は、無理な食事制限をするのではなく、食べ過ぎに注意して適切な量の食事をしていくように心がけましょう。

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